Cómo lo hacemos /
Psicoanálisis
Es indudable que gran parte de lo que nos sucede tiene su raíz en nuestra historia personal. Los acontecimientos que vivimos en nuestra infancia, el estilo de crianza de nuestros padres y madres, la personalidad de l@s mism@s, nuestra transición a la adolescencia y la edad adulta, han dejado mella en nosotr@s. No siempre somos conscientes de cómo nuestra personalidad ha sido construida por estos hechos, ni sabemos cómo cambiar aspectos de nosotr@s mism@s que nos daño. A menudo tenemos motivaciones que no queremos o podemos reconocer, o tenemos reglas morales que aplicamos demasiado estrictamente y nos provocan sentimientos de culpa desproporcionados. Conocer todo esto, nos hace mucho más libres para tomar decisiones responsables en nuestra vida adulta.
Hoy en día much@s psicoanalistas practican un psicoanálisis moderno, que incorpora las diferentes motivaciones del ser humano, y no sólo la sexualidad o la agresión, como sucedía en tiempos de Freud. Necesidades como el apego (o la necesidad de sentirnos unid@s a otras personas en un vínculo importante) y la autoestima se tienen hoy en cuenta de forma prioritaria.