EMDR

En Elpida Psicología estamos formadas en las técnicas de psicoterapia más innovadoras. Una de ellas es el EMDR.

EMDR son las siglas en inglés de Eye Movement Desensization and Reprocessing. (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares). Se trata de una técnica desarrollada específicamente para el tratamiento de los traumas, y de las patologías de origen traumático.

Los traumas, además de generar sentimientos dolorosos, cambian nuestra percepción de quiénes somos y del mundo. Desarrollamos creencias negativas que no son ciertas, pero que nos lo parecen, y eso condiciona nuestro funcionamiento en el presente.

En EMDR evocamos la situación traumática y su creencia asociada mientras realizamos una estimulación bilateral,  visual o táctil que ayuda al cerebro a facilitar el procesamiento del recuerdo traumático, de modo que nos deje de hacer daño y lo podamos mirar con otra perspectiva. Aunque el procedimiento parece sencillo, es necesaria una formación especializada para desarrollarlo correctamente. En mi caso, cuento con la acreditación oficial de Clínico EMDR, con lo que puedo aplicar esta técnica adecuadamente.