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Piscología para ayudarte

Psicoterapia adaptada a cada persona

Psicóloga en Madrid

En Elpida Psicología trabajamos con la perspectiva de que podemos mejorar el malestar y vivir una vida más plena. Sabemos que en la sociedad actual, las personas desarrollamos síntomas, en parte debidos a la cultura en la que vivimos y en parte a las circunstancias personales que nos han hecho ser quienes somos.Padecemos miedos, problemas de salud, dificultades para relacionarnos, problemas al interpretar lo que nos sucede, traumas, ansiedad, estrés, etc. Y padecemos otros tipos de exclusión debidos a nuestro género, etnia, clase social o preferencias sexuales, que también nos generan malestar.

A pesar de que gran parte de nuestros problemas están generados por la sociedad, cada persona tiene la posibilidad de mejorar su bienestar psicológico. Examinando cómo a ella le han afectado las circunstancias de su biografía y las desigualdades sociales, puede examinar su historia individual, cuestionar sus propias creencias y desarrollar las habilidades que le hagan falta para llevar a cabo sus metas. Para ello utilizamos técnicas como EMDR, terapia cognitiva o psicoanálisis, combinándolas según el caso.

En Elpida podemos ayudarte a superar tu malestar y a recuperar la esperanza en vivir una vida con sentido.

Estamos en el centro de Madrid, y también hacemos terapia online.

Psicoterapia adaptada a cada persona

En la teoría y la práctica de la psicología, existen diversas corrientes que se explican en esta página. Mi manera de hacer terapia se basa en la integración de las mismas, buscando un método individualizado para cada paciente, que incluya las perspectivas y herramientas que puedan ser útiles en su caso particular. Por poner un ejemplo, no es igual tratar una depresión provocada por una pérdida de alguien importante que no se ha logrado superar, que una depresión basada en sentimientos de vergüenza o falta de autoestima.

Aunque el diagnóstico sea el mismo, el tratamiento será diferente, aunque en ambos casos trataremos con el componente cognitivo y con el emocional. En algunos casos será necesario explorar cómo se construyó la personalidad del/la paciente, mientras que en otros no será necesario. Se trata de adaptar la técnica a la persona. Por mi formación en las diferentes escuelas psicológicas, en este momento puedo ofrecer este itinerario individualizado que lleve a lograr los objetivos de la forma más eficaz posible.

Autoestima

La autoestima es nuestra percepción de la propia valía, de si somos personas valiosas y queribles. A menudo, hemos ido desarrollando creencias acerca de quiénes somos que no corresponden a la realidad, sino a cómo nos han tratado o cómo nos han salido las cosas.

Traumas

Muchas personas, a lo largo de nuestra vida, pasaremos por situaciones traumáticas. Así es como llamamos a aquellas experiencias en las que vemos amenazada nuestra vida o nuestra integridad física, como son accidentes, enfermedades graves, exposición a hechos violentos, abusos sexuales, etc.

Ansiedad

Hay muchas técnicas para manejar la ansiedad en el momento en que se produce, pero la mejor intervención a largo plazo es buscar sus causas: traumas, pensamientos negativos, falta de contacto con las propias emociones, etc. y lidiar con ellas.

Depresión

Muchas personas acusan síntomas depresivos, en algunos casos llegando a padecer un verdadero episodio depresivo.
Aunque los síntomas sean los mismos, hay diferentes situaciones que nos pueden causar una depresión, y su tratamiento debe ser diferenciado.

Cómo lo hacemos

Mi manera de hacer terapia se basa en la integración de diversas corrientes psicológicas, buscando un método individualizado para cada paciente, que incluya las perspectivas y herramientas que puedan ser útiles en su caso particular. Por mi formación en las diferentes escuelas psicológicas, en este momento puedo ofrecer este itinerario individualizado que permita abordar la complejidad del problema y resolverlo.

EMDR

EMDR son las siglas en inglés de Eye Movement Desensization and Reprocessing. (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares). Se trata de una técnica desarrollada específicamente para el tratamiento de los traumas, y de las patologías de origen traumático.

Terapia cognitiva

En Elpida Psicología utilizamos técnicas de terapia cognitiva. La terapia cognitiva nos ayuda a detectar los pensamientos irracionales y las creencias nucleares disfuncionales que nos hacen sufrir. Son ideas y creencias que se han arraigado en nuestro interior de forma que las sentimos como ciertas aunque no lo sean, y suelen ser de carácter negativo.

Psicoanálisis

Hoy en día muchos psicoanalistas practican un psicoanálisis moderno, que incorpora las diferentes motivaciones del ser humano

Perspectiva de género

Puesto que en nuestra sociedad no es lo mismo ser mujer que ser hombre, este hecho debe siempre ser tenido en cuenta, ya que no son iguales las expectativas, lo que se espera de cada una o uno, las oportunidades, la autoestima, etc.

Terapia Presencial

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La consulta está situada en el centro de Madrid, para favorecer el acceso a todas las personas. En el barrio de La Latina, a 5 minutos del metro de La Latina o Puerta de Toledo . El metro de Tirso de Molina está a 10 minutos.

Terapia Online

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Aunque lo ideal para un trabajo terapéutico es la interacción cara a cara de psicóloga y paciente, las nuevas tecnologías nos permiten realizar procesos de terapia con personas que no pueden desplazarse, por problemas de tiempo, distancia o diversidad funcional. En estos casos, hay varias plataformas que nos permiten trabajar online, y tener una interacción que no descuide los matices de la comunicación no verbal.

Opiniones y testimonios sobre el centro

Bea es una excelente profesional, tiene mucha experiencia y formación. Había acudido antes a otras psicólogas, pero para mí, Bea marcó la diferencia, y me ayudó a recuperarme y encontrarme mejor en momentos muy duros. La recomendaría y la recomiendo siempre que alguna amiga quiere ir a terapia. Por otro lado, la consulta la tiene en un lugar céntrico y bien comunicado, y es un espacio muy agradable.
Alba Sánchez López
Alba Sánchez López
2023-01-24
El espacio es muy acogedor y bien comunicado. Y lo más importante, Bea es una gran profesional que va acompañándote en tu proceso con diferentes métodos que se adaptan a tu momento y siempre con perspectiva de género, cosa que se agradece mucho encontrar. Yo he acudido a su consulta en diferentes momentos difíciles y siempre me he llevado mucho más de lo que esperaba encontrar.
Ruth Caravantes Vidriales
Ruth Caravantes Vidriales
2023-01-22
Cuidado, respeto, paciencia, empatía y una gran profesionalidad para acompañarme en el camino más difícil que he hecho hasta ahora. Bea me ofreció un espacio seguro donde entender y poner palabras a lo que viví. Pude recolocar esas vivencias en el lugar que les correspondían en mi historia personal, legitimándome para, simplemente, vivir. Siempre te estaré agradecida, Bea.
delia moreno
delia moreno
2023-01-21
Solo puedo estar agradecida por todo lo que me ayudó Bea. Cuando empecé con ella estaba en un momento complicado y muy perdida. No solo me ayudó a reencontrarme a mí misma si no que también me dio las herramientas para reforzar mi autoestima. La terapia con ella supuso un antes y un después que sin duda me cambió la vida.
Andrea Romero Collantes
Andrea Romero Collantes
2023-01-19
Beatriz me dio las herramientas para utilizarlas en momentos difíciles y aún me siguen ayudando.muchas gracias Beatriz por tu profesionalidad
Pepi Garijo
Pepi Garijo
2023-01-19
A lo largo de mi vida he pasado por distintxs psicologxs y sin duda Bea ha sido la persona que más me ha ayudado. Yo siempre tuve muchas complicaciones y bastante graves con mi salud mental y ella ha sido una profesional de los pies a la cabeza, utilizo herramientas ideales para mi situación concreta y vinculamos muy bien desde el primer momento
Izan Parra
Izan Parra
2023-01-19
Trabajé muy bien con Bea el motivo por el que asistí a su consulta.
Isabel Alfaro
Isabel Alfaro
2023-01-19
Conocí a Beatriz en uno de los peores momentos de mi vida, y desde el primer momento me impactó su enorme cercanía y profesionalidad; cada sesión me llenaba de esperanza y optimismo. Mi experiencia con ella fue totalmente satisfactoria, hasta el punto que también trató a mi madre. Gracias Beatriz.
MANUEL MIRANDA IGLESIAS
MANUEL MIRANDA IGLESIAS
2023-01-19
Una gran profesional , mi vida cambió para mejor en muchos aspectos después de su terapia. Totalmente recomendable.Gracias Beatriz.
Maria Del Mar Ortega Luengo
Maria Del Mar Ortega Luengo
2023-01-19
Fui a Elpidia psicología en un momento muy difícil de mi vida, tras una grave pérdida en un accidente de montaña. La terapia que recibí me brindó tranquilidad en un momento de mucho desasosiego y capacidad para enfrentarme a ese duro momento. Desde entonces lo he recomendado a amigos/as en situaciones difíciles y siempre me lo han agradecido.
Luis Rico García-Amado
Luis Rico García-Amado
2023-01-18
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